Microdose de cogumelos consiste em tomar a fração de uma dose dos psilocybe cubensis que proporcionaria uma experiência psicodélica, ou seja, uma dose tão pequena que a substancia ativa não provocaria os efeitos agudos (distorções na percepção)
O Uso da microdose visa os benéficios a saúde física e mental de forma controlada e fazendo parte do seu dia-a-dia.
Nesse post vamos abordas os demais temas
1. Os benefícios da microdosagem
2. Quem pode se benefíciar com a microdosagem
3. Para quem é contraindicado
4. Como é feito e como inserir na rotina
5. Dosagem
Dica valiosa...
1°. Benefícios da microdosagem com os cogumelos mágicos
- Melhora no humor e energia
- Mais Criatividade
- Aumento no foco e concentração
- Melhora nas relações interpessoais (relações familiares, amigos, relação amorosa...)
- Aguçamento da memória
- Melhora na qualidade do sono
- Melhora na vida sexual e libído
2°. Quem pode se benefíciar com a microdosagem
Pessoas saudáveis que buscam aumento de produtividade, pessoas que sofrem com ansiedade, depressão, TDAH ou enxaquecas crônicas.
Também indicado para pessoas idosas para melhorar qualidade de vida e saúde mental prevenindo o aparecimento de doenças neurológicas como doença de Alzheimer e também mulheres que sofrem com cólicas menstruais intensas.
3°. Para quem é indicado
Pessoas saudáveis que buscam aumento de produtividade, pessoas que sofrem com ansiedade, depressão, TDAH ou enxaquecas crônicas.
Também indicado para pessoas idosas para melhorar qualidade de vida e saúde mental prevenindo o aparecimento de doenças neurológicas como doença de Alzheimer e e também mulheres que sofrem com cólicas menstruais intensas.°
4°. Como é feito e como inserir na rotina
Na microdose é feito o uso frequente de pequenas doses, mas não é feito o uso diário
Existem várias rotinas, no entanto, a mais disseminada e a que eu recomendo consiste em ciclo de 3 dias.
então como é visto o calendário acima seriam dois dias de descanso a cada dose tomada. Totalizando 10 doses em 30 dias.
É recomendado que apôs as 10 doses, seja feita uma pausa de 1 mês para que os receptores voltem a se sensibilizar.
Duvida frequente: Os benefícios só serão sentidos nos dias que tomar a microdose?
Resposta: Não, até nos dias que você não tomar a microdose é sentido diferenças.
5°. Dosagem
Na microdosagem as doses podem variar de acordo com a sensibilidade de cada pessoa e a dose pode variar entre 0,3g ~ 0,5g.
Recomendação para primeiros usuários seria 0,4g.
Totalizando 4 gramas de cogumelos para 1 mês de microdosagem
Dica importante
No primeiro dia de uso é possivel sentir leves distorções na percepção, devido a sensibilidade dos receptores, então busque dar start na microdose em um dia livre do trabalho e de tarefas que exijam muito, e o mais importante APROVEITE sem duvida esse dia será bem marcante na sua jornada.
E uma dica valiosa para aprofunda ainda mais sua jornada com a micro é fazer um diário dessa jornada e anotar como se sentiu durante os dias que tomou a micro e os dias que não tomou também, os pensamentos que surgiram (insights) e escreva tudo que achar importante.
Isso ajudará a perceber os efeitos sentindos e internalizar toda a terapia.
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